글제목 건강 10훈 작성일 2005년 04월 19일 19시 18분 32초 작성자 자료 게시판명 [건강 10훈] △ 고기는 적게 채소는 많이（소육다채） △ 소금은 적게 초는 많이 （소염다초） △ 설탕은 적게 과일은 많이（소탕다과） △ 식사는 적게 씹기는 많이（소식다작） △ 번민은 적게 잠은 충분히（소번다면） △ 분노는 적게 웃기는 자주（소로다소） △ 옷은 엷게 목욕은 자주（소의다욕） △ 말수는 적게 선행은 많이（소언다행） △ 욕심은 적게 돕기는 많이（소욕다시） △ 차 타기는 적게 걷기는 많이（소차다보）